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『心に効くアロマテラピー』

[2018.06.19]

しっとりとした空気に緑の香りが漂う初夏を感じます。“香り”といえば、私達は絶えず何かの香りの中で生活をしています。時には不快な香りもありますが、今回は心地よい癒しの香りについてお話したいと思います。癒しの香りといえばアロマテラピーを思い浮かべる方も多いと思いますが、オイルを使ってマッサージや入浴、吸入など方法は様々です。でも、私はそれらのオイルを使用するのではなく、自然な香りが好きです。例えば、コーヒーの香りや花の香りや雨の香りなど…。好きな香りに包まれたらほんの一時でもしあわせな気分になります。ちなみに私の究極のアロマテラピーは我が子の香りです。抱きしめたりそばにいて深呼吸するだけで心に効きます。皆様も好きな香りで心と体を癒され元気にお過ごしください

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